体においしい簡単レシピ

あなたの食習慣をチェックしてみましょう！

当てはまるものはいくつありますか？

1.朝食を食べない日がある

2.いつも、腹いっぱい食べる

3.野菜はほとんど食べない

4.バランスのとれた食事を意識していない

5.外食することが多い

6.間食をすることが多い

7.アルコールをよく飲む

8.よく噛まないで早食いする

あなたはいくつ当てはまりましたか？
半分以上当てはまった人は要注意です！
各項目をクリックし、基本知識を参考にできることから始めましょう。

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