うつ病について

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あなたは、ご存知ですか？
うつ病はだれでもかかるかもしれない「こころの病気」だということを！

うつ病とは

誰もがかかる可能性のある「こころの病気」で、「こころの風邪」とも言われています。こころのエネルギーが不足して、ひどく気分が落ち込んだり、何事にも興味がわかなくなります。しかし、治療すれば、必ずよくなる病気です。

うつ病はこんな人、こんな時にやってくる

性格が「まじめ」「完璧主義」「頑張りや」「責任感が強い」等の人に多く、離別、死別、病気、昇進、マイホームの購入（喜ばしいことも含む）などのライフイベンツが誘因と言われています。

うつ病の症状とは

こんな症状が2週間以上続いたら要注意

うつ病対策

うつ病かもしれない？と早く気づき（本人・周囲の人）、専門家の相談や医療機関に受診しましょう！

• うつ病は、「こころの病気」で決して怠けているのではないことを理解する。
• 家族も一緒に主治医に症状の報告を！
• 治療は休養と薬物療法が基本です。
• 一進一退を繰り返し、段々回復しますので本人も周周もあせらないで！
• 重要な事項の決定は先延ばしにしましょう。

うつ病の人にしてはならないこと

• 叱咤激励すること（苦しみをより深め、追いつめることになる）
• 無理に運動や外出・旅行をすすめること
• 自分の意思を押し付けること

うつ病が重くなると「死ぬこと」も考えます

“死にたい”と、もらすサインを見逃さないことがポイント！

うつ病になった人が、一番自分の変化に戸惑っています。
周囲の人は患者さんを一人にしないで寄り添い、つらい思いを聞いてあげましょう。

自分はもっとできるはず

↓

もっと頑張らないと

↓

頑張っているのにどうしてこうなるんだろう

↓

でも頑張れない

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自分はダメな人間なんだ

↓

生きている価値がない

↓

「死にたい」と考える

早期発見早期治療が重要！

ストレス社会と呼ばれる今、うつ病をはじめ「こころの病気」は、誰でもがかかる可能性があると理解し、早期発見、早期治療が重要なのです！

近くの市町、保健所、精神保健福祉センター、精神科医療機関にご相談を…